Archivo de la categoría: Kettlebells

Infierno Kettlebell: 20 calorías por minuto

Estoy traduciendo un estudio científico según el cual la práctica de kettlebells permite quemar 20 calorías alimentarias por minuto, más que en cualquier otra actividad. Entrenamiento Kettlebell La mejor opción para eliminar el exceso de grasa. Martes / Viernes a … Seguir leyendo

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La bola de tai chi

Seguimos con el tema del entrenamiento con sobrecarga en los estilos internos que ya habíamos abordado anteriormente. El Maestro Wang Shu Chin contaba que uno de sus maestros de pakua chang, Xiao Haipo, solía entrenar con una gran pelota de … Seguir leyendo

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No se suspende por frío

Clases de Kettlebells en Parque Los Andes (ciudad autónoma de Buenos Aires) Martes 9 hs. principiantes Viernes 9 hs. avanzados Informes e inscripción: bosquedefresnos@gmail.com TE: 4856 2474

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Entrenamiento Kettlebell el 9 de julio

Aprovechamos el feriado del martes para practicar. Entrenamiento Kettlebell Martes 9 de julio. 10:30 hs. Parque Los Andes (Ciudad Autónoma de Buenos Aires). Informes e inscripción: bosquedefresnos@gmail.com TE: 4856 2474

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Mi primera kettlebell

Era el año 2007 y estaba muy entusiasmado con los libros de Pavel Tsatsouline, pero en Argentina nadie fabricaba kettlebells, así que puse manos a la obra. Un caño de pvc, una cadena y dos discos (en la foto, uno … Seguir leyendo

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Entrenamos durante el feriado

Entrenamiento Kettlebell en Parque Los Andes, ciudad autónoma de Buenos Aires. Viernes 21 de junio. A las 9 hs.: clase de avanzados A las 10:30 hs: clase de principiantes Info: bosquedefresnos@gmail.com TE: 4856 2474

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La piedra de 100 kilos del taichi chuan

Desde tiempos antiguos, el entrenamiento con sobrecarga fue parte inseparable de la práctica del taichi chuan y los demás estilos marciales internos. Con el paso del tiempo y la masificación este aspecto de la tradición fue quedando en el olvido. … Seguir leyendo

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